AIZU YOGA STUDIOいつも坐禅ヨガにご参加いただきありがとうございます
9月23日をもちまして2023年度の坐禅ヨガのレッスンが終了となります
時間はあっという間ですね
少し寂しい思いです
4月よりご愛顧いただきありがとうございます！
今期の最終日は皆さんとゆっくりお時間を設け感謝の気持ちを伝えたい、と考え
最終日にスペシャルレッスンと称して講師：仙波修子・住職：楠恭信より感謝の気持ちをこめて通常のレッスン＆坐禅のレッスンをさせていただきます
詳細
日程：2023年9月23日（秋分の日）
時間：14:00-15:30
場所：長照寺
参加料：無料
いつもの坐禅ヨガはヨガが30分、坐禅は10分弱と本来の姿から半分の時間にて提供させておりショートバージョンにてアレンジされておりますが
今回の感謝祭では通常のレッスンを感じていただきたく
60分のヨガレッスンと、20分の坐禅の時間を設けます
急に倍！？と不安になる方もいらっしゃるかもしれませんが
大丈夫です！
息が上がってしまうようなレッスン内容ではございません
いつものように気持ちよく体を動かし、ほぐし座りやすい体を作っていきます
ヨガの後の坐禅は体も楽ですし座りやすくなっていると思います
一緒にこの世界を楽しみましょう
今までレッスンに参加したことがない方も参加大歓迎です
ご友人、ご家族をお誘いいただき皆様でこの日を楽しみたいと思います
ご参加、お待ちしております
