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《自分を大切にする時間を》会津ヨガスタジオ

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今日は国際ガールズデー 乳がんの早 今日は国際ガールズデー 乳がんの早期発見・早期治療の大切さを伝えるピンクリボン月間🎀 児童婚・ジェンダー不平等・女性に対する暴力の廃止と 女子教育の普及などを伝えています 私が10〜20代は当たり前のように《セクハラ》があり、今のリタイヤ世代からしたら（可愛がり）の１つだったと思いますが 今はもう違います @bodyartshop_official 平和を象徴するオリーブ柄のステキなウェアが届きました 売上げの3%が国際NGO団体に寄付されます 今週レッスンの方、持って行ってみますのでお手に取って見てみてくださいね #aizuyogastudio #aizuyoga #国際ガールズデー #ヨガウェア
10月の坐禅&ヨガ のお知らせです @band 10月の坐禅&ヨガ のお知らせです @bandaiyogacenter さん 掲載ありがとうございます😊 ・・・ 長照寺　朝ヨガ　 10月のご案内です。 🍁１０月開催日🍁 ２、３、９、１０、１６、１７、２３、２４、３０、３１日 ■時間 Yoga am6:15~7:15 坐禅　am7:15~7:30 ■参加費　 800円（檀家さん650円） ■講師 【Yoga】 ２、９、１６、１７、２３、３０日　　 担当 @shuko_5 ３、１０、２４、３１日　　　 担当 @tamamizumadoka 【坐禅】 担当　@chosho_ji 主催 @aizu_yoga_studio #長照寺 #長照寺ヨガ #猪苗代三十三観音第33番札所 #aizuyogastudio #坐禅体験 #坐禅とヨガ #bandaiyogacenter
「できると思えばできる できないと思えばできない これは、無情なゆるぎない法則である」 ピカソ できないポーズが何年も続いた時 この言葉を思い出してみよう 金曜日クラスのお知らせ 10/1.15 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
毎年、感謝しに行く滝へ 滝から溢れ 毎年、感謝しに行く滝へ 滝から溢れる細かいマイナスイオン 全部スッキリ！ 金曜日、夜のレッスンのお知らせです 《Shuko Energy Yoga》 10月1.15日 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 ヨガを始めたい方、様々なポーズにチャレンジしたい方にオススメのクラスです ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
NEWS 星空ヨガの取材が入りました オンラインにて記事が読めます🌟 @fukushimaminyu ホテル @grandeco_hotel ヨガ担当 @shuko_5 #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #shukosemba
細胞の中でヨガをしているような 【核】になったわたしたち 仕事に追われ 忙しい日々を送っている方に ヨガの力を使って 自分の時間を大切に過ごしてほしい 本来の自分を取り戻して欲しい そんな思いを込めて プログラムを考えた 《星空ヨガ》 裏磐梯の大自然の中 カラダに染み込む澄んだ空気 雄大な景色をバックに ヨガを楽しむことができました ホテルの中は綺麗で ベッドはふかふか お料理はフルコースと贅沢に 優雅な時間の過ごし方ができました また次回お会いしましょうね！ thank you 🙏 🏨 @grandeco_hotel ヨガ担当🧘🏻‍♀️ @aizu_yoga_studio ヨガコーチ🧘‍♂️ @shuko_5 #ワーケーションホテル裏磐梯 #裏磐梯グランデコ東急ホテル #aizuyogastudio #shukosemba
外国でもなく 日本でもなく 遠くて近 外国でもなく 日本でもなく 遠くて近くて 唯一無二の楽園 裏磐梯 自然に囲まれる 豊かな時空 ホルピタリティ溢れる リラクゼーションを 堪能 リスペクトしてやまない修子先生の 情緒満ちるヨガガイドは LIFE work (それはサラリーマンでも 自営でもhouseworkでも 学生でもフリーランスでも....) に情熱を注ぐ 勇者たちを癒し包み込み リリース 極上のホテルスティ と星空ヨガ／早朝ヨガ のレストア（restore） が相まって再生 また明日からの活力に 全身全霊LOVEチャージ 今日から裏磐梯の方、存分に楽しんでくださいね ご予約いただいた皆様にお会いできることを楽しみにしています @shinostruck444 さん素敵なテキストありがとう❤️ @shuko_5 @grandeco_hotel #ワーケーションホテル裏磐梯 #裏磐梯グランデコ東急ホテル #aizuyogastudio #shukosemba
秋に向けて気持ちをリセットしたい 秋に向けて気持ちをリセットしたい 夏の終わりを感じながらカラダとココロをメンテナンス 10月金曜日の夜のクラスは 1日と15日です 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
仕事をしながら旅をするワーケーション 裏磐梯グランデコ東急ホテルもそのひとつ 仕事に疲れたら、満点の星を感じてヨガ ホッと温泉へ 25日に再びヨガのクラスが開催されます 詳細はこちらから！ ＠grandeco_hotel ヨガ担当は ＠aizu_yoga_studio 代表 ＠shuko_5 です ＃ワーケーション ＃裏磐梯グランデコ東急ホテル #aizuyogastudio #shukosemba
ワーケーションホテル裏磐梯をうたう、裏磐梯グランデコ東急ホテルでのヨガ 星空を見ながら《準星空案内人》資格を持つヨガインストラクターが、星座の動きに合わせたヨガポーズを提案 美しい夜でした🌉 癒すホテルから 仕事ができるホテルへ サスティナブルな取り組みをしている素晴らしいホテルです @grandeco_hotel @aizu_yoga_studio @shuko_5 #sdgs #裏磐梯グランデコ東急ホテル #aizuyogastudio #ワーケーションホテル裏磐梯 #shukosemba
朝、優しい太陽が迎えてくれました 朝、優しい太陽が迎えてくれました 気持ち良い〜 今日は朝ヨガからスタート🧘🏻‍♀️ #ワーケーションホテル裏磐梯 #裏磐梯グランデコ東急ホテル #aizuyogastudio #shukosemba
今日は裏磐梯グランデコ東急ホテルで星空ヨガの開催がありました🧘🏻‍♀️ 夏の大三角形になぞり星空の旅をするヨガ物語 楽しんでいただけたでしょうか✨ 明日は朝ヨガからスタートします #ワーケーション #ワーケーションホテル裏磐梯 #裏磐梯グランデコ東急ホテル #aizuyogastudio #shukosemba
昨日のレッスンはがっちりヴィンヤサフローでした 皆さんいかがでしたか？ 10月のレッスンは 1、15日です ご予約お待ちしております🧘‍♂️ このクラスは呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） ヨガコーチ @shuko_5 #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
17日《Shuko Energy Yoga》 19:00〜20:30オープン（17時締め切り） 初心者の方から丁寧に進めているクラスです 呼吸からポーズ、瞑想とどれも飛ばさずオールレッスンしています 当日のご参加も大歓迎🙆‍♀️ ご参加ご希望の方はこちらのコメントかDMをお願いします🤲 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人 @shuko_5 #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
「できない」は（取り組んでみなよ）のサイン🎉 私が最初にヨガをした時「無理！」と思い 刺繍を始めた時「全然出来ない」を味わい 登山した時「限界の限界」 でもそのサインがあったらやってみる！ 17日、金曜日の夜ヨガレッスンあります〜 ぜひどうぞ🍄 《9/17 19:00〜20:30》 Shuko Energy Yoga 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 このクラスはヨガを本気で学びたい方のために、しゅうこが全力でヨガのポーズ・考えをお伝えしています 初心者の方にもおすすめのクラスです ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
今日は寒くて猫たちはずーっとお布団の中🐱 《Shuko Energy Yoga》 次回は9月17日 19:00〜20:30 全てをお伝えしているがっつりヨガクラスな90分です 初心者の方も増えてきています🎉 残り★★★☆☆（2席） ぜひどうぞ〜 ♥️ 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
《長照寺さんお寺ヨガ》 坐禅とヨガのクラス、9月18日（土曜日）から再開いたします🙋‍♀️ 長期お休みありがとうございました！ 早起きしてすがすがしい1日を始めましょう☀️ 9月は18.19.26日の開催です 6:45〜7:30 参加費800円 よろしくお願いします🌾 ヨガ担当 @shuko_5 @tamamizumadoka 坐禅担当 @chosho_ji 場所 猪苗代町　野口英世記念館前 《長照寺》 連絡先 @aizu_yoga_studio
《猪苗代町　長照寺》お寺ヨガお休みのお知らせ 8月28日より、施設調整のためお休みにさせていただきます 再開が決まりましたらお知らせいたします スケジュールを組んでくださっていた方、楽しみにしていてくださった方、申し訳ございません ご理解、ご了承のほどよろしくお願いします Aizu Yoga Studio 代表　仙波修子 講師担当 @shuko_5 @tamamizumadoka #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #猪苗代町 #長照寺 #坐禅ヨガ #坐禅 #ヨガ #shukosemba
熱を帯びる金曜日クラスです どれも飛ばせない できないからやらない できないだろうからやらせない そんなことなくドンドンやっていきます 金曜日クラスはあらゆる体位を網羅します🌞 ようこそヨガの世界へ！ 《Shuko Energy Yoga》 🤲9月3.17日🤲 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） 9月3日★★★☆☆（残り2席） 9月17日★★★☆☆（残り2席） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
クーラーがなくても生きていけるのかな 自分の中で体温調整して、汗をかいたり 【ポーズを練習することは、精神を鍛えること】 この言葉が浮かんできます クーラーが寒くて仕方がないしゅうこなのでした🥶 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
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10月の坐禅&ヨガ のお知らせです @band 10月の坐禅&ヨガ のお知らせです @bandaiyogacenter さん 掲載ありがとうございます😊 ・・・ 長照寺　朝ヨガ　 10月のご案内です。 🍁１０月開催日🍁 ２、３、９、１０、１６、１７、２３、２４、３０、３１日 ■時間 Yoga am6:15~7:15 坐禅　am7:15~7:30 ■参加費　 800円（檀家さん650円） ■講師 【Yoga】 ２、９、１６、１７、２３、３０日　　 担当 @shuko_5 ３、１０、２４、３１日　　　 担当 @tamamizumadoka 【坐禅】 担当　@chosho_ji 主催 @aizu_yoga_studio #長照寺 #長照寺ヨガ #猪苗代三十三観音第33番札所 #aizuyogastudio #坐禅体験 #坐禅とヨガ #bandaiyogacenter
「できると思えばできる できないと思えばできない これは、無情なゆるぎない法則である」 ピカソ できないポーズが何年も続いた時 この言葉を思い出してみよう 金曜日クラスのお知らせ 10/1.15 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
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