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201９スケジュール

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  • 朝の特別時間！鶴ヶ城の中で朝ヨガしませんか？ 2021年7月13日
  • 7月のスケジュールアップしました 2021年6月30日
  • 長照寺ヨガスケジュール訂正と変更のお知らせ 2021年6月11日
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朝の鶴ヶ城にて朝ヨガの体験モニターを募集しています🧘‍♂️🌞 詳細はこちらです よろしくお願いします🥰 【モニター参加者募集】 会津若松の"朝"を楽しむ モニターツアー参加者募集のお知らせ📢 日中に比べて混雑が少ない "朝"に観光を楽しむことは、 時間をずらし密を避けて楽しむ 「分散型旅行」のひとつで 新たな旅のスタイルです。 そこで、7月～9月の期間中、 会津若松の朝を楽しむ4種類の モニターツアーを実施します。 朝から動き出すことで、 旅先での限られた時間も有効活用！ 会津若松で、すっきり気持ち良い 朝体験してみませんか？ ---------------------------------------------- ①鶴ヶ城公園散策と朝ヨガ体験ツアー 早朝の鶴ヶ城でお城を眺めながらの贅沢ヨガ体験🧘‍♀️✨手ぶらでOKです👌🏻 ○開催日：7/23(金･祝)、8/9(月･祝)、8/29(日)、9/25(土) ○参加費：1,000円(税込) ②天寧寺で朝坐禅・歴史ガイド体験ツアー 朝座禅で心と体をスッキリ！新選組・近藤勇のお墓が残る天寧寺をガイドがご案内します🍃 ○開催日：7/11(日)、8/8(日)、9/5(日) ○参加費：500円(税込) ③会津産朝食付き！七日町まちなか散策ツアー 七日町のまちなか寺社めぐりと、会津の食材をふんだんに使用した朝食をいただきます🍚 ○開催日：7/18(日)、8/1(日)、9/12(日) ○参加費：1,000円(税込) ④朝採り会津トマト収穫体験ツアー 朝はトマトの旨味が最も凝縮されるゴールデンタイム！採れたてトマトを使った軽食でピクニック🍴 ○開催日：7/24(土)、8/22(日) ○参加費：1,000円(税込) ---------------------------------------------- 各ツアーの詳細は、本アカウントのプロフィールに記載のリンク先「会津若松観光ナビ」にてご確認ください。また、リンク先のウェブフォームより参加申込いただけます。 各日、先着順で通常よりもお得に各体験を楽しめるツアーとなっていますので、是非この機会にご参加ください✨ ※本ツアーは、モニターツアーとなり、アンケートにご回答いただけること、ツアーの様子を撮影した動画や画像等をチラシやSNS等の宣伝素材として使用することにご了承いただけることの2点を参加条件とさせていただきます。 ※また、新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、変更や中止とする場合がございます。ご理解とご協力のほど、お願い申し上げます。 #会津若松あさたび #朝 #朝もいい #モニター募集 #分散型旅行 #会津若松市 #ヨガ #鶴ヶ城 #坐禅 #新選組 #朝ごはん #朝採り野菜 #朝ピクニック #観光 #体験ツアー
ものすごい運動量あるクラスは体力的に心配、でも身体を動かしたい方 こちらの《ストレッチヨガ》から始めてみませんか〜 7月は7・14・21・28日の4回となります。 季節に対応できる身体になるように、アプローチをしてくれるしゅうこ先生のクラスです。 ご一緒しませんか？ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ 鶴城コミニティーセンター 集会室にて(会津若松市城東町1-47) 19:15〜20:15 各回1000円(当日支払い)
ヨガを始めたい方におすすめの本があります #夢を叶えるゾウ わかりやすく仏陀の教えが書いてあります🐘 ぜひ読んでみてくださいね〜 金曜日夜🌉クラスのお知らせ 《Shuko Energy Yoga》 7月9.30日 19:00〜20:30 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
《満月の日のプラクティスについて》 Shuko Energy Yogaご参加ありがとうございました 満月リラクゼーション系の動きに変わり、普段たくさん動ける皆さんにとって10分の1出力だったのではないでしょうか やれてしまう人、できてしまう人こそ 満月・新月・生理関係なく動いてしまうものです うまくなだめ、手綱を上手に引き、導く事ができいたと思います 良くできました💮 帰り道、大きな満月が見えましたか？ ゴールド満月でした 光に包まれた街はリンとしていて 誇らしげに光を浴びているように感じました 浴びていい 浴びて当然 浴びる価値がある 私にはその価値がある 私は価値がある 皆さんも 大きな光を存分に受け取って輝いてくださいね ヨガをしていると全ての事が繋がっていることがわかります 自然と身体 環境と精神 食事・家をきれいにすること 女性は特に自然のリズムに大きく左右されると思います だから満月の日のプラクティスは無理厳禁なのです 調身・調息・調心 次回のレッスンも楽しみましょう❣️ 7月のレッスン 9.30日 ご予約お待ちしてます ———————— 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康 ☆来月のレッスン☆ 7月9・30日 19:00-20:30
7月の長照寺《坐禅ヨガ》のスケジュールはこちらです💁‍♀️ どうぞよろしくお願いします🧘🏽‍♀️ 予約不要です 直接お寺へお越しください 6:45〜7:15ヨガ 7:15〜7:30坐禅 素晴らしい朝の坐禅とヨガをご体感ください🧘‍♂️☀️ 講師 @shuko_5 @tamamizumadoka 坐禅 @gyokurei_kyoshin 主宰 @aizu_yoga_studio 場所 長照寺 （猪苗代町大字三ツ和三城潟982） 野口英世記念館前
今日は山羊座満月です 地球との距離が近いスーパームーンです 満月の光を浴びた紫陽花を摘みました 今日のレッスンは自分へのご褒美のようなリラクゼーションになります 大切な自分と向き合う時間を 金曜日、夜のレッスンのご案内です 《Shuko Energy Yoga》 6月25日 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
海が好きでできれば毎日見ていたいくらいです 毎日波が違うように身体も心も毎日違います 今日のベストで！ 今の自分を大切に見つめる時間にしませんか？ 金曜日のクラスは18日（明日）と25日です ぜひぜひご参加くださいね〜🧘🏽‍♀️ 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
6月は第1週目までお休みとなります💁‍♀️ 金曜日のshuko energy yogaの開催は4日→25日に変更となります お気をつけくださいませ🌞 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、限定にてご予約承っております ご予約はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
私の小さな師匠 一緒に坐ると落ち着きます #坐禅
60歳以上からじゃないと入れない、大 60歳以上からじゃないと入れない、大人のストレッチクラス《本宮》 どこのゴミステーションは鍵がついているだの 孫の迎えに行くだの 家族以外と話す場所 雑談する 大事な心の活性化 今月は1回しかできないまま来月まで休講 元気な姿でまた会いましょう🙌🏼 #aizuyogastudio #aizuyoga #本宮市 #ストレッチサークル #仙波修子 #shukosemba
昨日と今日の間に ほとんどのレッスンがキャンセルになり、しました 収まるといいですね 悲観的にならず・必要以上に不安がらずStay Homeを楽しみましょう😃 私はコツコツ《サンクスカード》を送っています #aizuyogastudio #aizuyoga ##会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #仙波修子 #shukosemba
5月レッスンお休みのお知らせ いつもヨガレッスンにご参加いただきありがとうございます。 《21日レッスンキャンセルのお知らせです》 会津若松市におきまして新型コロナウィルスの感染拡大が深刻な事態となり、市からの要請にてコミュニティセンターが5月末まで閉鎖が決まりました。 21日の金曜日のクラスも休講の処置をとらせていただくことになりましたのでこちらのメールにてお知らせいたします。 ご予約をいただきました皆様、残念なお知らせとなってしまい申し訳ございません。 また来月お会いできることを楽しみにしております。 6月のレッスン日 4日・18日 ☆ご予約どうぞ〜お待ちしております☆ #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #shukosemba #仙波修子
1日から始まった《坐禅&ヨガ》5日間毎日同じ時間からスタートして、坐り、それぞれの日常に戻っていく・・・ 朝の少しの時間なのに、その後の余波がすごいのです 住職のお話が身に染みて満たされております🐟 参加された皆さんはどんな1日になっているのでしょうか〜 ここから土日開催に切り替えです 8.9.15.16.23.29.30と続きます （22日の土曜日はお休みです） 6:45〜7:15ヨガ 7:15〜7:30坐禅 1回800円 （檀家様割引きあります） お子様500円（小学6年生まで） 予約なくいつでもご参加できますので、ご気軽にいらしてくださいね〜 @aizu_yoga_studio @gyokurei_kyoshin @tamamizumadoka @shuko_5
坐禅とヨガ🧘🏽‍♀️始まりました 坐禅とヨガ🧘🏽‍♀️始まりました 「静かにしていると、普段気にならない音が耳に入ってきます 時計の音や 風の音 小鳥のさえずり ただここにいるだけで 様々な物に囲まれて 本来 満たされていることがわかります そこに気づかず あれが足りない これが欲しい 足りない、足りない、と 苦しくなってしまいます もうすでに私たちは十分満足している状態なのだと知ることです」 by 副住職 いつも私は満たされている 坐禅ヨガの開催 5/1.2.3.4.5.8.9.15.16.23.29.30 06:45〜07:30 45分 1回800円（檀家様割引きあり） 長照寺さんにて開催しております @aizu_yoga_studio @shuko_5 @tamamizumadoka
雨の音を聞きながら、坐禅・ヨガ い 雨の音を聞きながら、坐禅・ヨガ いよいよ明日の1.2.3.4.5！ ゴールデンウィークからスタートしていきます🧘🏽‍♀️ 1〜5日は私が担当です ぜひ早起きして一緒に坐禅しましょう〜 坐禅の効果は言葉だけでは空気を説明するようなものなのですけど、一度体験して、また体験して、何度か座っているうちに （あぁ、こういうことか）と 【感じる】と思います そこからどう生活に染み込んでくるかは人それぞれ感想は違います でもとにかく体験してみてください🧘🏽‍♀️ 会津若松にお住まいの方は06:15に車を走らせれば間に合うと思います お気をつけていらしてくださいね☺️ #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #坐禅とヨガ #猪苗代 #坐禅 #ヨガ
いよいよ今週末5月1日からスタートし いよいよ今週末5月1日からスタートします🙋‍♀️ 皆さんと坐禅・ヨガができることを楽しみにしています🧘🏽‍♀️ #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #長照寺 ヨガ担当 @shuko_5 @tamamizumadoka
明日の夜はヨガ、しませんか？ 19:00〜20:30 《Shuko Energy Yoga》 4月16日残り2席⭐️ 5月は7.21日です クラスバージョンアップしています㊗️ 新型コロナウィルス感染予防も含め、間隔をしっかり空けて行っております 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスン しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
今年も猪苗代町《野口英世記念館前》長照寺さんでのヨガが開催決定しました 坐禅、坐る、これこそヨガの最終目的 朝、静かに坐る時間、ご一緒しませんか？ 30分のストレッチヨガを通じて坐るための柔らかいカラダ作りをAizu Yoga Studioインストラクターが担当 坐禅は長照寺の住職がレクチャーしてくれます 素晴らしい45分！ 週末のリラックス、リフレッシュにぜひご参加ください🧘🏽‍♀️ スケジュールは基本土日 所々お休みが入りますのでこちらよりご確認くださいませ 皆様のご参加心よりお待ちしております🦢 #aizuyogastudio #お寺でヨガ #坐禅 #坐禅ヨガ #猪苗代町 #長照寺
まだちょっぴり寒い福島です 春まで まだちょっぴり寒い福島です 春まであと少し🌸 ⭐️4月金曜日クラスのお知らせ⭐️ 4/2.16 《Shuko Energy Yoga》 3月からバージョンアップ！ 新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） 4/2★★★☆☆ 4/16★★☆☆☆ （3月は定員になりました） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
いよいよ春らしくなってきました 久 いよいよ春らしくなってきました 久しぶりにヨガウェアを新調💐🌷 @w.an.f_yoga 練習もはかどりそうなテンション上がる素敵な新作です チェックしてみてくださいね〜 来月のShuko Energy Yoga金曜日レッスンはこちら☺️ 《4月2.16日》 定員5人の特別クラス 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくじっくりオールレッスンします しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です 冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしましょう ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
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朝の鶴ヶ城にて朝ヨガの体験モニターを募集しています🧘‍♂️🌞 詳細はこちらです よろしくお願いします🥰 【モニター参加者募集】 会津若松の"朝"を楽しむ モニターツアー参加者募集のお知らせ📢 日中に比べて混雑が少ない "朝"に観光を楽しむことは、 時間をずらし密を避けて楽しむ 「分散型旅行」のひとつで 新たな旅のスタイルです。 そこで、7月～9月の期間中、 会津若松の朝を楽しむ4種類の モニターツアーを実施します。 朝から動き出すことで、 旅先での限られた時間も有効活用！ 会津若松で、すっきり気持ち良い 朝体験してみませんか？ ---------------------------------------------- ①鶴ヶ城公園散策と朝ヨガ体験ツアー 早朝の鶴ヶ城でお城を眺めながらの贅沢ヨガ体験🧘‍♀️✨手ぶらでOKです👌🏻 ○開催日：7/23(金･祝)、8/9(月･祝)、8/29(日)、9/25(土) ○参加費：1,000円(税込) ②天寧寺で朝坐禅・歴史ガイド体験ツアー 朝座禅で心と体をスッキリ！新選組・近藤勇のお墓が残る天寧寺をガイドがご案内します🍃 ○開催日：7/11(日)、8/8(日)、9/5(日) ○参加費：500円(税込) ③会津産朝食付き！七日町まちなか散策ツアー 七日町のまちなか寺社めぐりと、会津の食材をふんだんに使用した朝食をいただきます🍚 ○開催日：7/18(日)、8/1(日)、9/12(日) ○参加費：1,000円(税込) ④朝採り会津トマト収穫体験ツアー 朝はトマトの旨味が最も凝縮されるゴールデンタイム！採れたてトマトを使った軽食でピクニック🍴 ○開催日：7/24(土)、8/22(日) ○参加費：1,000円(税込) ---------------------------------------------- 各ツアーの詳細は、本アカウントのプロフィールに記載のリンク先「会津若松観光ナビ」にてご確認ください。また、リンク先のウェブフォームより参加申込いただけます。 各日、先着順で通常よりもお得に各体験を楽しめるツアーとなっていますので、是非この機会にご参加ください✨ ※本ツアーは、モニターツアーとなり、アンケートにご回答いただけること、ツアーの様子を撮影した動画や画像等をチラシやSNS等の宣伝素材として使用することにご了承いただけることの2点を参加条件とさせていただきます。 ※また、新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、変更や中止とする場合がございます。ご理解とご協力のほど、お願い申し上げます。 #会津若松あさたび #朝 #朝もいい #モニター募集 #分散型旅行 #会津若松市 #ヨガ #鶴ヶ城 #坐禅 #新選組 #朝ごはん #朝採り野菜 #朝ピクニック #観光 #体験ツアー
ものすごい運動量あるクラスは体力的に心配、でも身体を動かしたい方 こちらの《ストレッチヨガ》から始めてみませんか〜 7月は7・14・21・28日の4回となります。 季節に対応できる身体になるように、アプローチをしてくれるしゅうこ先生のクラスです。 ご一緒しませんか？ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ 鶴城コミニティーセンター 集会室にて(会津若松市城東町1-47) 19:15〜20:15 各回1000円(当日支払い)
ヨガを始めたい方におすすめの本があります #夢を叶えるゾウ わかりやすく仏陀の教えが書いてあります🐘 ぜひ読んでみてくださいね〜 金曜日夜🌉クラスのお知らせ 《Shuko Energy Yoga》 7月9.30日 19:00〜20:30 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康
《満月の日のプラクティスについて》 Shuko Energy Yogaご参加ありがとうございました 満月リラクゼーション系の動きに変わり、普段たくさん動ける皆さんにとって10分の1出力だったのではないでしょうか やれてしまう人、できてしまう人こそ 満月・新月・生理関係なく動いてしまうものです うまくなだめ、手綱を上手に引き、導く事ができいたと思います 良くできました💮 帰り道、大きな満月が見えましたか？ ゴールド満月でした 光に包まれた街はリンとしていて 誇らしげに光を浴びているように感じました 浴びていい 浴びて当然 浴びる価値がある 私にはその価値がある 私は価値がある 皆さんも 大きな光を存分に受け取って輝いてくださいね ヨガをしていると全ての事が繋がっていることがわかります 自然と身体 環境と精神 食事・家をきれいにすること 女性は特に自然のリズムに大きく左右されると思います だから満月の日のプラクティスは無理厳禁なのです 調身・調息・調心 次回のレッスンも楽しみましょう❣️ 7月のレッスン 9.30日 ご予約お待ちしてます ———————— 《Shuko Energy Yoga》 呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンするスペシャルクラスです しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間 身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？ ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！ 人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️ ヨガインストラクター @shuko_5 《ご予約方法》 新型コロナウィルス感染予防も含め、人数を限定してご予約を受け付けております ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲 @aizu_yoga_studio 場所 鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料） 19:00〜20:30 1レッスン1,500円（当日支払い） 定員　5人（先着順） #aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康 ☆来月のレッスン☆ 7月9・30日 19:00-20:30
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