今日は皆さんと5分間の瞑想の時間をとりたいと思います
思考を止めて、感情から解放され、静かな時間を過ごしましょう
動画を更新しましたのでぜひご覧ください
《5分間の瞑想をしよう》
https://youtu.be/4aAiHsU_kdU
ぜひ一緒に座っていただけると嬉しいです
その他の動画
Aizu Yoga Studio
チャンネル登録はこちらからお願いします
https://m.youtube.com/channel/UC05ZLSNdOA4xYUgKpIefq7Q
１ 朝のウォーミングアップヨガ
２ ワークアウト編
https://youtu.be/Kh2Rc4GKRjI
３ 気分を変えるリフレッシュヨガ
https://youtu.be/kpilNQzNCKU
5分間の瞑想をしよう（特別課外授業）
https://youtu.be/4aAiHsU_kdU
しゅうこデモンストレーション（Odaka Yoga®︎）
https://youtu.be/UqPUhWNHXJw
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
長引く新型コロナウィルスの影響で
自宅にて自粛されているの方も多いのではないでしょうか？
そんな皆さんのために
AIZU YOGA STUDIOでは室内でできるヨガ動画を作成しました
難しい動きではありませんのでぜひご気軽にやってみてください
再会を果たせるまで！
呼吸を整え、身体をしなやかに
この時期を乗り越えていきましょう！
第３弾
マットを敷いてぜひご覧くださいませ！
今までの動画はこちら
１ 朝のウォーミングアップヨガ
２ ワークアウト編
楽しんでやってみてくださいね！
皆さん、お元気ですか？
自粛で家にいる皆さんと再会を夢見ているしゅうこです
元気に再会を果たせるようにおうちでできる動画を作成しました
１０分でできる内容ですのでぜひ参考にしてみてください
やるだけで一日身体が軽くなる！
運動不足を解消！マットの上だけでできる
ぜひぜひご自宅で一緒に動いてみてくださいね！！
現在編集中！
③気分を変えるリフレッシュ編
④身体すっきりツイスト編
⑤夜のリラクゼーション編
新型コロナウィルス感染予防のため
現在、会津若松市以外のクラスは休講といたしました。
他市に出向むくことは避け、市外への外出行動も控えております。
会津若松市に感染者が出ましたらサークルの皆さんにご相談し、休講の処置を取りたいと思います。
その際はまたご連絡いたします。
この感染症を一丸となって乗り越え、また笑顔でお会いしましょう！
家の中でマットを広げ
スクワットをして
素晴らしい音楽に耳を傾け
本を読み心に栄養を送りましょう。
Aizu Yoga Studio
仙波 修子
皆さんお久しぶりです
寒い、温かいを繰り返しながらようやく春になろうとしていますね
スタジオからの引き継ぎも順調に終わり、少しずつこれからの活動も見えて参りました
4月のスケジュールを決まっているところまで掲載致しましたので、ご一読くださいますようよろしくお願い申し上げます
お待ちかね！
スタジオ継続のクラスを金曜日の夜に開催していただけることになりました！
ありがとうございます
また水曜日の夜は同じ場所でストレッチクラスを行なっており、こちらも自由参加可能になっておりますので、ぜひお気軽にお越しくださいませ！
1つ1つのレッスンを心を込めて
愛を込めてご指導させていただきます
皆様どうぞそのままフラットのままお越しください
帰りに当たる風は格別に爽やかに感じるでしょう！
お会いできることを楽しみにしております
しゅうこ
いつもAIZU YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます。
急ではございますが、2月22日（土曜日）講師代行がございます。
11:20-初めてのヨガ
ゆりこ ➡︎ しゅうこ
講師代行になります。
どうぞお気をつけくださいませ。
よろしくお願いします。
ゆりこ先生最後のレッスンでしたが、ご挨拶できず大変申し訳ございません。今後の先生のその他のレッスンにつきましては追ってご連絡いたします。少々お待ちくださいませ。
明日はしゅうこ先生が心を込めて代行させていただきます。
よろしくお願いします。
いつもAIZU YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます。
2020年、2月29日
いよいよ最終営業を迎えます。
この6年間、本当にありがとうございました。
最終日は主宰である仙波修子の特別クラスにて締め括りたいます。
皆様ぜひご参加くださいませ。
皆さんにレッスンを通じて感謝をお伝えできればと考えております。
☆特別ヨガレッスン詳細☆
2月29日（土）
10:00-11:30
定員 10名（事前にお申し込みください）
料金 ドネーション
レベル ☆☆☆☆☆MAX shukoの全てを捧げます
（オールレベルです）
どなたでもご参加いただけます。
料金はお気持ちをご用意ください。
事前に人数把握のため、お申し込みをお願いします。
e-mail
info@aizu-yoga.com
tel
090-9639-8159
直接お申し込みも可能です。
お声掛けください。
締め切りは前日とさせていただきます。
最後熱く盛り上がりましょう！
終わった後はミニパーティを開催します！
12:00-14:00
こちらは1品持ち寄り制のポットラックパーティです。
お1人1品、1人前ほどでお持ち込みお願いします。
飲み物でも構いません。
ささやかながら、楽しい談笑の場を設けたいと思います。
こちらも参加人数把握のため、事前に参加申込みいただきますようお願い申し上げます。
スタジオで美味しいお食事を囲みながら最後のスタジオライフを彩りましょう。
たくさんのご参加心よりお待ちしております。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
いつもAIZU YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます。
2月のスケジュールについて追加休講がございましたのでご連絡いたします。
2月7日（金曜日）
アシュタンガハーフプライマリー
まどか先生
↓
休講
どうぞよろしくお願いいたします。
いつもAIZU YOGA STUDIOをご利用いただきありがとうございます。
2月の休館・休講日をご案内いたします。
休館日
11日 火曜日（建国記念の日）
休講日
20日 木曜日 10:00- 陰ヨガ
2月29日最終クラスです
皆さま最後までどうぞよろしくお願いいたします。
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
本日、会津の十日市につきスタジオ前が夜の21時まで通行止めとなっております。
大変申し訳ございませんが本日の駐車はピボット前のフジパークさんをご利用くださいませ。
ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
