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AIZU YOGA STUDIO

《ココロもカラダも気持ち良く》会津の本気ヨガ

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猪苗代「長照寺ヨガ」開催のお知らせ・スケジュール 2021年4月13日
4月のスケジュール更新しました 2021年3月22日
3月より金曜日クラス復活します 2021年2月11日
2月のレッスン情報 2021年2月1日
あけましておめでとうございます⭐︎1月のスケジュール更新しています 2021年1月4日

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カテゴリー

スタジオからのお知らせ

aizu_yoga_studio

明日の夜はヨガ、しませんか？
19:00〜20:30
《Shuko Energy Yoga》
4月16日残り2席⭐️

5月は7.21日です

クラスバージョンアップしています㊗️
新型コロナウィルス感染予防も含め、間隔をしっかり空けて行っております

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスン

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:30
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

今年も猪苗代町《野口英世記念館前》長照寺さんでのヨガが開催決定しました

坐禅、坐る、これこそヨガの最終目的
朝、静かに坐る時間、ご一緒しませんか？

30分のストレッチヨガを通じて坐るための柔らかいカラダ作りをAizu Yoga Studioインストラクターが担当

坐禅は長照寺の住職がレクチャーしてくれます

素晴らしい45分！

週末のリラックス、リフレッシュにぜひご参加ください🧘🏽‍♀️

スケジュールは基本土日

所々お休みが入りますのでこちらよりご確認くださいませ

皆様のご参加心よりお待ちしております🦢

#aizuyogastudio #お寺でヨガ #坐禅 #坐禅ヨガ #猪苗代町 #長照寺

まだちょっぴり寒い福島です春まで

まだちょっぴり寒い福島です

春まであと少し🌸

⭐️4月金曜日クラスのお知らせ⭐️
4/2.16
《Shuko Energy Yoga》

3月からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:30
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

4/2★★★☆☆
4/16★★☆☆☆

（3月は定員になりました）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

いよいよ春らしくなってきました久

いよいよ春らしくなってきました

久しぶりにヨガウェアを新調💐🌷
@w.an.f_yoga
練習もはかどりそうなテンション上がる素敵な新作です
チェックしてみてくださいね〜

来月のShuko Energy Yoga金曜日レッスンはこちら☺️
《4月2.16日》

定員5人の特別クラス
呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくじっくりオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしましょう

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:30
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

午後は光が溢れてこの景色プライベ

午後は光が溢れてこの景色

プライベートヨガへようこそ🧘‍♂️
今日の体調はいかがですか？

そこから始まるオリジナルプログラム

自分と向き合う大切な時間に

《プライベートヨガ》
60分クラス
ヨガの教えの中から、今日に合ったプログラムをお作りします
初めての方も大歓迎
力をつけていきたい方もできるところまでサポートします

詳細はDMにてお知らせしますのでご気軽にご相談ください🌸
@shuko_5
@aizu_yoga_studio

#aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #仙波修子 #shukosemba

足の裏で踏む！
ニードルのポーズはスネ、足裏を強くしてくれる強靭ポーズです
足の裏がつりやすい人におすすめ

ホールド時間は8呼吸から始めて、目標は32呼吸くらいまで

少しずつ伸ばしていきましょう👍
（私は最初このポーズで脛をいつもつっていました😨少しずつ伸ばすことがポイント）

《金曜日クラス復活のお知らせ》
3月5日.19日

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガしませんか？

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！
初めての方でも安心して受けられるクラスです

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

3/5 ★★★★★（満）
3/19★★★★☆（残り1）
最後のラッキー席はあなた🤞

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

まいにち多肉🪴 寒い中、耐えていま

まいにち多肉🪴
寒い中、耐えています
春はもうすぐ！

こんな植物いっぱいの中、
プライベートヨガいかがですか？

それぞれの希望・要望、不調や改善したいところにフォーカスして、しゅうこが内容を組み立てて指導いたします

気になる方はDMをくださいませ🙋‍♀️
詳細お送りいたします🧘🏽‍♀️

@aizu_yoga_studio
#shukosemba #仙波修子 #aizuyogastudio #aizuyoga #プライベートヨガ

明日から通常営業に戻ります
エネルギーチャージされたしゅうこレッスン楽しんでくださいね⭐️

皆さんをココロもカラダも健康に導きます🧘🏽‍♀️

金曜日レッスン復活のお知らせ
3/5.19

3/5 ★★★★★
3/19★★★★☆（残り1）

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います
プレミアム感満載でお届けします

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしませんか？

かく言う私もいつも《不安》に悩まされていました
でもその不安の正体がわかれば大丈夫！

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

大雪ですね
春まであと少し🌷
葉を落とした植物の枝に小さな芽が出ています

柔軟性を高め、自分を動かし温めるヨガは、寒い冬を乗り越えるために最適の運動になります🌷

カラダも少しずつ春の準備しませんか？

金曜日クラス復活のお知らせ
⭐️3月5日・19日⭐️

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしませんか？

かく言う私もいつも《不安》に悩まされていました
でもその不安の正体がわかれば大丈夫！

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

現在の空き状況
3/5 ★★★★☆（残り1）
3/19 ★★★★☆（残り1）
最後の幸運席はあなた🤞！

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

ヨガは生涯できる
《自分喜ばせツール》でもあります

幸せ〜と心から思える瞬間が降りてきます

長く続けるコツは
《少しずつ、楽しく、無理せず行うこと》

クラスの中でこのヒントが隠されています

《金曜日クラス復活のお知らせ》
3月5日・19日

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしませんか？

かく言う私もいつも《不安》に悩まされていました
でもその不安の正体がわかれば大丈夫！

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

現在の空き状況
5日★★★★☆（残り1）
19日★★★☆☆（残り2）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

ヨガのポーズは《すぐできません》
食事・考え方・生活も一緒に整えていくことが大事です

《金曜日クラス復活のお知らせ》
⭐️3月5.19日⭐️

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしましょう

かく言う私もいつも《不安》に悩まされていました
でもその不安の正体がわかれば大丈夫！

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyogastudio #aizuyoga #shukosemba #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #仙波修子

プライベートヨガレッスン
スタートしています🌷

健康への扉を開く
ヨガ

マンツーマンにて
じっくり丁寧に行っています

飯盛の自宅サロンなので
良心的なお値段が可能になりました

気になるなー
やってみたいなー
という方、詳細をDMしますので
気軽にご連絡くださいませ🧘🏽‍♀️✨

今抱えている多くのストレスから解放され、本来の自分を取り戻すヨガ

笑顔を導くヨガインストラクター
@shuko_5 が全力サポートします❤️

お問合せは
@aizu_yoga_studio のDM.もしくはコメント欄、ホームページよりお願いします💁‍♀️

#aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #仙波修子 #shukosemba

今日は新月なので練習はお休みです

今日は新月なので練習はお休みです

皆さんどんな1日でしたか？
新月と満月の練習休みは個人的に守っています
それからどんなタフな女性の方でも月経週は休んでくださいね✨🌹✨

【金曜日、クラス復活のお知らせ】

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしましょう

かく言う私もいつも《不安》に悩まされていました
でもその不安の正体がわかれば大丈夫！

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

こんにちは
2/12は旧正月👏ここから少しずつ春が近づいてきますね🌸

カラダもなんとなく動かしやすくなり、気分も明るくなってきたのではないでしょうか🕊

さて！
そろそろ温かい春に向けて動き出しませんか〜？

《Shuko Energy Yoga》
冬季休み終了！
3月よりレッスンスタートしていきます

この回からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしましょう

かく言う私もいつも《不安》に悩まされていました
でもその不安の正体がわかれば大丈夫！

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:00
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

おはようございます☀ 2021年もどうぞ

おはようございます☀
2021年もどうぞよろしくお願い申し上げます🤲

新型コロナウィルス感染予防による自粛のため、現在こちらのクラスのみ運営しております

会場は広く、生徒さん同士十分な距離を保ってクラスを受けることができます
（鶴城コミュニティセンター）

カラダを動かしたい！呼吸を整えたい！お正月のたるみを解消したい！

お正月休みの取り返しは早めが吉です

ぜひ体験くださいませ

内容は【ストレッチヨガ】
このプログラムは講師が長年トレーニングしているフィットネスの要素と、ヨガの動きからインスパイアされた独自のプログラムです

初めての方でもできる内容になっていますので安心してご参加いただけます

先生のスイッチの入り具合が見所です🌹
@shuko_5

このクラスの運営は
@lovebodypjt

詳しい内容や活動内容は☝️から見ることができます

皆様のご参加をお待ちしております♪

#aizuyogastudio #aizuyoga #会津若松市 #ストレッチ #ヨガ #からだほぐし #鶴城コミュニティセンター

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今日は長年通っている只見クラスでした
本当に久しぶりのクラスで嬉しかったですねー
再会に結びつけてくださった皆さんの熱意に感謝です

来月も1回できたら、と相談中です

@shuko_5
#aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #仙波修子

12月も楽しんでいきましょうね⭐️
オールレベル参加可能なコミセンヨガはこちらです#Repost @st.michel7337 with @make_repost
・・・
【shuko's energy yoga】
🎄December schedule🎄

2020年も集大成！
.
寒いシーズンこそ！
カラダとココロに
響く
スペシャルな
陰陽ミックス
ヨガクラス🕉️
@shukosemba
.
内側から温めて
ディープリラックス🎄
緩めて優しく💕
セルフケア
していきましょう～💕
.
12月は
第1・3金曜日
4日,18日の夜開催です🌠
.
.
let's join us!!!
🙌🕉️🙌🕉️🙌🕉️
.
.
.
★ご参加希望の方↓↓↓
@st.michel7337
迄DM受付しています💕 .
.
【日時】
12/ 4(Fri)19:15～20:15
12/18(Fri)19:15～20:15
.
.
【会場】
鶴城コミュニティセンター
和室
★address:
会津若松市城東町1-47 .
.
【参加費】
各回 1000円
※当日お支払
とさせていただきます

どなたでもご参加いただけるオールレベルのクラスです！

ご参加お待ちしてい
ます💕💕 .
【photo by @st.michel7337 】
.
#shuko's energy yoga
#yoga#ヨガ
#金曜日#陽ヨガ #陰ヨガ
#スペシャルクラス
#detox#会津若松 #🕉️#🙌 🧘‍♂️

@st.michel7337
・・・
【shuko's energy yoga】
🎄December schedule🎄

2020年も集大成！
.
寒いシーズンこそ！
カラダとココロに
響く
スペシャルな
陰陽ミックス
ヨガクラス🕉️
@shukosemba
.
内側から温めて
ディープリラックス🎄
緩めて優しく💕
セルフケア
していきましょう～💕
.
12月は
第1・3金曜日
4日,18日の夜開催です🌠
.
.
let's join us!!!
🙌🕉️🙌🕉️🙌🕉️
.
.
.
★ご参加希望の方↓↓↓
@st.michel7337
迄DM受付しています💕 .
.
【日時】
12/ 4(Fri)19:15～20:15
12/18(Fri)19:15～20:15
.
.
【会場】
鶴城コミュニティセンター
和室
★address:
会津若松市城東町1-47 .
.
【参加費】
各回 1000円
※当日お支払
とさせていただきます

どなたでもご参加いただけるオールレベルのクラスです！

ご参加お待ちしてい
ます💕💕 .
【photo by @st.michel7337 】
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#shuko's energy yoga
#yoga#ヨガ
#金曜日#陽ヨガ #陰ヨガ
#スペシャルクラス
#detox#会津若松 #🕉️#🙌

@shuko_5

@nodate_mug

10周年アニバーサリーイベント🧘🏽‍♀️
アクティビティゾーンでヨガを担当しました🧘‍♂️

関社長と千尋さんへ感謝を込めて

皆さんの健康を祈って⭐️

素晴らしい2日間でした

ありがとうございます❤

今回のクラスでは音もつけてくださってありがとうございました😊

special thanks✨

music
@yusuke_mto

@bikodo_bico

️

@shuko_5
#shukosemba #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #沼尻高原ロッジ #numajiri

シークレットイベント
【私のアドベンチャー】
ご参加ありがとうございました

いかがでしたか？
お写真あげておきますね

また来年もパワーアップしてご招待いたしますね🌵✨

サポートいただいた皆様ありがとうございました

guide🏃‍♀️
@yuta.nunobiki

food🥘
@st.michel7337

camera📸
@junhashi

big support
@nowhere_numajiri

yoga&organizer
@shuko_5

#沼尻温泉 #沼尻高原ロッジ #沼尻元湯 #沼尻 #aizuyogastudio #aizuyoga #会津ヨガスタジオ #会津ヨガ #仙波修子 #shukosemba

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Access

Mail:

info@aizu-yoga.com

aizu_yoga_studio

明日の夜はヨガ、しませんか？
19:00〜20:30
《Shuko Energy Yoga》
4月16日残り2席⭐️

5月は7.21日です

クラスバージョンアップしています㊗️
新型コロナウィルス感染予防も含め、間隔をしっかり空けて行っております

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスン

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:30
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

今年も猪苗代町《野口英世記念館前》長照寺さんでのヨガが開催決定しました

坐禅、坐る、これこそヨガの最終目的
朝、静かに坐る時間、ご一緒しませんか？

30分のストレッチヨガを通じて坐るための柔らかいカラダ作りをAizu Yoga Studioインストラクターが担当

坐禅は長照寺の住職がレクチャーしてくれます

素晴らしい45分！

週末のリラックス、リフレッシュにぜひご参加ください🧘🏽‍♀️

スケジュールは基本土日

所々お休みが入りますのでこちらよりご確認くださいませ

皆様のご参加心よりお待ちしております🦢

#aizuyogastudio #お寺でヨガ #坐禅 #坐禅ヨガ #猪苗代町 #長照寺

まだちょっぴり寒い福島です春まで

まだちょっぴり寒い福島です

春まであと少し🌸

⭐️4月金曜日クラスのお知らせ⭐️
4/2.16
《Shuko Energy Yoga》

3月からバージョンアップ！
新型コロナウィルス感染予防も含め、5人限定にてご予約お受けしたいと思います

呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

身体に不調がある方や運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひこのクラスに参加しませんか？

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しましょう！

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:30
1レッスン1,500円（当日支払い）
定員　5人（先着順）

4/2★★★☆☆
4/16★★☆☆☆

（3月は定員になりました）

#aizuyoga #aizuyogastudio #会津ヨガ #会津ヨガスタジオ #会津 #少人数ヨガ #少人数ヨガレッスン #健康

いよいよ春らしくなってきました久

いよいよ春らしくなってきました

久しぶりにヨガウェアを新調💐🌷
@w.an.f_yoga
練習もはかどりそうなテンション上がる素敵な新作です
チェックしてみてくださいね〜

来月のShuko Energy Yoga金曜日レッスンはこちら☺️
《4月2.16日》

定員5人の特別クラス
呼吸からポーズ，最後の瞑想まで飛ばすことなくじっくりオールレッスンします

しっかりカラダに身につき、ココロはリラックスできる90分間です

冬の運動不足・コロナストレスにお困りの方、日頃の不安を解消していきたい方、ぜひ私と一緒にヨガをしましょう

ヨガを通じてストレスから解放され本来の自分を取り戻しませんか？

人を笑顔にするヨガインストラクター、しゅうこが心を込めてレッスンいたします☺️

ヨガインストラクター
@shuko_5

《ご予約方法》

ご予約先はこちらのDM・もしくはコメント欄にお願いします🤲

@aizu_yoga_studio

場所
鶴城コミュニティセンター（県立博物館隣）🚗駐車場あり（無料）

19:00〜20:30
1レッスン1,500円（当日支払い）
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