新しい動画を更新しました

今日は皆さんと5分間の瞑想の時間をとりたいと思います
思考を止めて、感情から解放され、静かな時間を過ごしましょう

 

動画を更新しましたのでぜひご覧ください
《5分間の瞑想をしよう》
https://youtu.be/4aAiHsU_kdU

ぜひ一緒に座っていただけると嬉しいです

 

その他の動画

Aizu Yoga Studio

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1 朝のウォーミングアップヨガ

2 ワークアウト編
https://youtu.be/Kh2Rc4GKRjI

3 気分を変えるリフレッシュヨガ
https://youtu.be/kpilNQzNCKU

5分間の瞑想をしよう(特別課外授業)
https://youtu.be/4aAiHsU_kdU

しゅうこデモンストレーション(Odaka Yoga®︎)
https://youtu.be/UqPUhWNHXJw