動画第3弾 気分を変えるリフレッシュヨガ

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?

長引く新型コロナウィルスの影響で
自宅にて自粛されているの方も多いのではないでしょうか?

そんな皆さんのために
AIZU YOGA STUDIOでは室内でできるヨガ動画を作成しました

難しい動きではありませんのでぜひご気軽にやってみてください

再会を果たせるまで!

 

呼吸を整え、身体をしなやかに
この時期を乗り越えていきましょう!

 

第3弾

気分をシャキッと変えるリフレッシュヨガ

マットを敷いてぜひご覧くださいませ!

 

今までの動画はこちら

1 朝のウォーミングアップヨガ

2 ワークアウト編

https://youtu.be/Kh2Rc4GKRjI

 

楽しんでやってみてくださいね!