6月よりレッスン再開します

皆様、お元気ですか?
2ヶ月に及ぶ自粛生活でした
普段の生活が一変し、運動不足になった方も多いと思います
いよいよ6月よりクラス再開いたします
再スタートは時間をかけて身体を慣らしていきましょう
運動不足の中、急に強い負荷をかけると怪我や体調不良に繋がる恐れがあります
少しずつ元に戻していきましょう

 

クラス再開にあたり次のようなことを守り感染予防したいと思います

・熱がある場合や体調が悪いときは参加を控える(同居家族も含む)
・参加前後の手洗い
・換気しながらの実施
・密集を防ぐため間隔を確保する
・インストラクターのマスク着用
・インストラクターは生徒さんへ接触を控える

以上のことを守りながらクラスを再開させていきたいと思います
ご理解ご賛同のほどよろしくお願いいたします

 

6月よりクラス再開のお知らせ!

6月よりレッスンが再開します

また皆さんに会えることは心より嬉しいことです

こちらからクラススケジュールを確認できます

 

スケジュール&料金

 

お会いできることを楽しみにしております

ヨガを通じて健康づくりしましょう!

新しい動画を更新しました

今日は皆さんと5分間の瞑想の時間をとりたいと思います
思考を止めて、感情から解放され、静かな時間を過ごしましょう

 

動画を更新しましたのでぜひご覧ください
《5分間の瞑想をしよう》
https://youtu.be/4aAiHsU_kdU

ぜひ一緒に座っていただけると嬉しいです

 

その他の動画

Aizu Yoga Studio

チャンネル登録はこちらからお願いします

https://m.youtube.com/channel/UC05ZLSNdOA4xYUgKpIefq7Q

 

1 朝のウォーミングアップヨガ

2 ワークアウト編
https://youtu.be/Kh2Rc4GKRjI

3 気分を変えるリフレッシュヨガ
https://youtu.be/kpilNQzNCKU

5分間の瞑想をしよう(特別課外授業)
https://youtu.be/4aAiHsU_kdU

しゅうこデモンストレーション(Odaka Yoga®︎)
https://youtu.be/UqPUhWNHXJw

動画第3弾 気分を変えるリフレッシュヨガ

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?

長引く新型コロナウィルスの影響で
自宅にて自粛されているの方も多いのではないでしょうか?

そんな皆さんのために
AIZU YOGA STUDIOでは室内でできるヨガ動画を作成しました

難しい動きではありませんのでぜひご気軽にやってみてください

再会を果たせるまで!

 

呼吸を整え、身体をしなやかに
この時期を乗り越えていきましょう!

 

第3弾

気分をシャキッと変えるリフレッシュヨガ

マットを敷いてぜひご覧くださいませ!

 

今までの動画はこちら

1 朝のウォーミングアップヨガ

2 ワークアウト編

https://youtu.be/Kh2Rc4GKRjI

 

楽しんでやってみてくださいね!