多くの方と一緒にレッスンするグループタイプのレッスンです
仲間同士励まし合い、交流を深めながらレッスンを楽しみましょう
お値段もお得になっております

Group Lesson
Class | 曜日 | 料金 |
しゅうこさんのストレッチヨガ | 水曜日 | 1,000円 |
Shuko Energy Yoga | 隔週金曜日 | ——- |
しゅうこさんのストレッチヨガ
しゅうこさんのストレッチヨガは
どなたでも、何歳でもできる
優しいストレッチクラスです
生活の一部としてできる内容をシンプルに
かつ丁寧にお伝えしているクラスです
運動が久しぶりの方、
初心者の方におすすめのクラスです
詳細
♦︎開催曜日
毎週水曜日
♦︎時間
19:15-20:15(60分)
♦︎場所
鶴城コミュニティセンター(集会室)
♦︎料金
1レッスン1,000円
(当日お支払い)
♦︎予約
初回のみご予約をお願い致します
2回目以降の予約の必要はございません
当日会場へお越しください
Shuko Energy Yoga
このクラスは、呼吸からポーズ、最後の瞑想までヨガの要素全てを行う
本気モードのヨガクラスです
『本気』と聞くとハードなクラスと思われがちですが
本来ヨガは静かに座ることで様々なストレスから解放される
リラクゼーションを目的としたものです
そのためには体のあらゆる場所をほぐし、使う必要があります
眠っていた場所を起こす作業が
《痛い=辛い》と感じるかもしれません
この感覚は続けていくうちに薄れ、反対に《楽》になっていきます
心身を整え、深いリラックスを味わうことができる90分となります
少人数制を導入し、他のクラスではお伝えできない細かい部分のティーチングを行い質の高いレッスンを提供しております
これからヨガを学びたい、深めていきたい方におすすめのクラスです
詳細
♦︎開催曜日
隔週金曜日
(1月〜3月までお休みになります)
♦︎時間
19:00-20:30(90分)
♦︎場所
鶴城コミュニティセンター(和室)
♦︎料金
1レッスン—-円
(事前お支払い)
♦︎お支払い方法
①銀行振込み
②電子マネー決済(PayPay)
*どちらかお選びください
♦︎ご注意
・こちらのクラスは事前予約制となっております
・お支払いの確認が取れ次第、予約完了となります
・レッスン前日までキャンセルの場合は全額払い戻しいたします
・当日のキャンセルは払戻しができません。お気をつけください
♦︎予約
ご予約をメールにて行なっております
下記お問い合わせフォームよりご連絡お願いいたします
猪苗代町 長照寺《坐禅ヨガ》

2023年4月より開催予定!
坐禅ヨガ
猪苗代町にある、野口英世ゆかりの寺《長照寺》のご住職とAIZU YOGA STUDIOのコラボレーション企画
坐禅とヨガの2つをお楽しみいただける45分間のレッスンになっています
カラダをほぐすヨガから始まり
静かに座る坐禅で締めくくります
ヨガのルーツである仏教の教えを実際に感じ、学べる贅沢なレッスンです
長照寺の御住職は、人生の生死、現代社会の苦悩と向き合い、心のケアに取り組む【臨床仏教師】の資格をお持ちです
日本でも数少なく、難関といわれる試験に合格された素晴らしい御住職です
そんな御住職から直接受ける坐禅レクチャーと、教えを聞くことは大変貴重な時間です
ぜひこの2つの要素が1つになったクラスをご体感ください
詳細
♦︎開催
4月 29日
5月 3・4・5・7・14・21
6月 4・11・19・25
7月 2・9・16・23・30
8月 お休みです
9月 3・10・17・24
全20回 基本、土曜日開催になります
2022年の開催は終了になりました
来年4月より再開予定です
♦︎時間
7:30-8:14(45分)
♦︎料金
1,500円(1回)
♦︎内容
30分 ヨガ(担当 仙波修子)
15分 坐禅(担当 楠 恭信)
♦︎持ち物
ヨガマット(無料レンタルマットございます)
動きやすい服装
お飲み物
♦︎予約
こちらのレッスンはご予約の必要はありません。
直接会場へお越しください。
♦︎会場
猪苗代町 長照寺
〒969-3284福島県耶麻郡猪苗代町三ツ和三城潟982
(お車の方は、お寺の看板から入り翁島小学校を目指して進んでください。右手にお寺の駐車場がございます)
持ち物
レッスン参加のお持ち物はこちらになります
・ヨガマット
・お飲み物
・動きやすい服装
各会場に無料レンタルマットもございますので、お気軽にお申し付けください